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子どもが小さい頃は色々食材に気を遣っていました。出来るだけ添加物を少な目に、とか。自分で手作りしたりとか。ですが子どもも小学生になって、正直そんなに細々とやってられないです。食材高いですし。体が大きくなって食べる量も増えましたし。というわ…
甘い物が止められない。 夫もお酒はあまり飲まない代わりに甘い物が好き。 二人して子供みたいに食後にお菓子を食べたり。 よくないことに、市販のお菓子も買う頻度が増えてます。 さらに自分でも簡単なおやつを作ります。 後日、そのまま体型に表れました。…
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