お茶と日常・お気に入り

転勤族の妻です。どこに引越しても出来る趣味のことと、日常で得た経験値のことを語ります。

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体にいいこと・食のこと

以前試みてきた、ヨーガ→ゆるベジ・マクロビ風味のゆるゆる健康生活。

【ゆるベジレシピ】お麩ラスク。おおざっぱレシピ

子どもが小さい頃は色々食材に気を遣っていました。出来るだけ添加物を少な目に、とか。自分で手作りしたりとか。ですが子どもも小学生になって、正直そんなに細々とやってられないです。食材高いですし。体が大きくなって食べる量も増えましたし。というわ…

【ゆるベジレシピ】わが家の大雑把なレンズ豆のおしるこ

甘い物が止められない。 夫もお酒はあまり飲まない代わりに甘い物が好き。 二人して子供みたいに食後にお菓子を食べたり。 よくないことに、市販のお菓子も買う頻度が増えてます。 さらに自分でも簡単なおやつを作ります。 後日、そのまま体型に表れました。…